Imorse var det dags för mitt andra pass med mamma-barn yoga och det var så mycket bättre idag än förra veckan. Förra veckan var katastrof nästan, jag ångrade att jag köpt ett klippkort innan jag ens testat en gång. För det första så var det en instruktör som jag aldrig haft tidigare och för det andra så var Hilding helgrinig (pga trötthet) hela passet, han somnade lagomt till sista momentet. Så jag fick inte gjort en enda övning. Men idag var det andra bullar! Brahma ("min" instruktör) var tillbaka och Hilding var helmysig hela timmen:) På denna yogan så gör man en del yogapositioner ensam och vissa tillsammans med barnet. Tillsammans med barnet kan vara att man dansar lite med barnet i famnen eller vid en viss positon böjer man sig ner och pussar barnet i förbifarten. Supermysigt. Det sista momentet är en slags avslappning där det spelas ett mantra och så sitter/ligger man och andas bara. Idag spelades mantrat som vi brukade avsluta gravidyogan med. Det är ett mantra om beskydd och på gravid yogan så satt man upp och höll om magen samtidigt som man sjöng mantrat. Idag så låg jag på golvet brevid min alldeles underbare son, höll om honom och sjöng mantrat om beskydd. Jag blev så rörd och kände sån enorm lycka över att få vara Hildings mamma att jag grät!
En underbar start på tisdagen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar